7 Kulit Buah yang Simpan Manfaat Menakjubkan Bagi Tubuhmu

DAPODIKINFO.COM- Normalnya ketika kamu makan buah, maka kamu akan mengambil isinya dan membuang kulitnya. Padahal kulit buah juga menyimpan manfaat sehat tersendiri.



Dilansir dari thehealthsite.com, ini bia beberapa jenis kulit buah dengan manfaat sehatnya masing-masing.

Kulit jeruk
Kulit jeruk merupakan makanan sehat untuk menurunkan berat badan. Kulit jeruk juga berfungsi sebagai scrubber dan pemutih alami kulit. Mengonsumsi kulit jeruk berguna untuk memperbaiki kesehatan mulut, mengobati masalah pernapasan, dan mencegah sembelit.

Kulit pisang
Tahukah kamu bahwa bagian dalam kulit pisang bisa kamu gunakan untuk memutihkan gigi? Selain itu, kamu juga bisa menggosok kulit pisang ke tumit yang kering atau pecah-pecah untuk membuatnya halus kembali.

Kulit delima
Sama seperti daging buahnya, kulit delima juga berguna bagi kesehatan tubuh seperti melawan jerawat, mencegah ketombe, memberikan perlindungan terhadap jantung, menguatkan tulang, dan mencegah sakit gigi.

Kulit semangka
Bagian putih dari kulit semangka begitu kaya nutrisi. Kamu juga bisa membersihkan kulit dengan bagian putih dari kulit semangka.

Kulit mentimun
Banyak kulit mentimun yang dibuang, padahal bagian ini kaya akan antioksidan dan nutrisi. Kulit mentimun juga tinggi serat namun rendah kalori. Sehingga sangat cocok digunakan sebagai makanan sehat untuk menurunkan berat badan. Kandungan vitamin A dan vitamin K di dalamnya berguna untuk menguatkan tulang, mencegah penggumpalan darah, dan mempertajam penglihatan.

LANJUT BACA HALAMAN 2

loading...

Belum ada Komentar untuk "7 Kulit Buah yang Simpan Manfaat Menakjubkan Bagi Tubuhmu"

Posting Komentar

Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel